Alles, was du über Padel wissen musst
Padel ist eine aufregende und schnell wachsende Sportart, die Elemente von Tennis und Squash kombiniert. Es ist leicht zu erlernen und macht unglaublich viel Spaß. Hier ist ein umfassender Leitfaden für alle, die mit Padel anfangen möchten.
Was ist Padel?
Padel wird auf einem kleineren Platz als Tennis gespielt, umgeben von Wänden, die ins Spiel einbezogen werden können. Es wird immer im Doppel gespielt, was es zu einer sehr sozialen Sportart macht. Die Regeln ähneln denen des Tennis, aber der Aufschlag muss unterhalb der Hüfte erfolgen und der Ball darf die Wände berühren.
Was du benötigst, um mit Padel anzufangen?
Padelschläger: Ein Padelschläger ist kleiner und massiver als ein Tennisschläger. Er hat keine Saiten, sondern eine feste Schlagfläche mit Löchern, um den Luftwiderstand zu verringern.
Padelbälle: Diese ähneln Tennisbällen, sind aber etwas weicher und haben weniger Druck.
Sportbekleidung: Bequeme Sportkleidung und Tennisschuhe mit guter Dämpfung und seitlicher Unterstützung sind ideal.
Zugang zu einem Padelplatz: Padelplätze sind in vielen Sportvereinen und Fitnessstudios zu finden. In Dresden gibt es Stand Juni 2025 vier Outdoorplätze am schönen Ostrabeach. Es lohnt sich, nach einem Platz in deiner Nähe zu suchen.
Ausrüstung ausleihen: Schläger und Bälle können anfangs in der Regel auch ausgeliehen werden, was den Einstieg erleichtert.
Tipps für Anfänger
Wahl des Equipments: Als Anfänger ist es ratsam, die Ausrüstung vor Ort zu testen, bevor du sie kaufst. Viele Padelplätze bieten die Möglichkeit, Schläger und Bälle auszuleihen. So kannst du verschiedene Schläger ausprobieren und herausfinden, welcher am besten zu dir passt.
Training und Technik: Nimm dir Zeit, die grundlegenden Techniken zu erlernen. Viele Padelplätze bieten Einsteigerkurse oder Trainerstunden an, die dir helfen können, die Grundlagen zu verstehen und deine Fähigkeiten zu verbessern.
Spielpartner finden: Da Padel im Doppel gespielt wird, ist es wichtig, einen Spielpartner zu finden. Viele Padelvereine und -plätze haben Communitys oder Gruppen, in denen du andere Spieler kennenlernen kannst.
Regelmäßiges Spielen: Übung macht den Meister! Versuche, regelmäßig zu spielen, um deine Fähigkeiten zu verbessern und das Spiel besser zu verstehen.
Vorteile von Padel
Geselligkeit: Da Padel immer im Doppel gespielt wird, ist es eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und soziale Kontakte zu pflegen.
Fitness: Padel ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination fördert.
Spaß: Die dynamische Natur des Spiels und die Möglichkeit, die Wände zu nutzen, machen Padel zu einer aufregenden und unterhaltsamen Sportart.
Fazit
Padel ist eine fantastische Sportart für Einsteiger, die eine neue Herausforderung suchen und gleichzeitig Spaß haben möchten. Mit der richtigen Ausrüstung und ein wenig Übung kannst du schnell Fortschritte machen und die vielen Vorteile dieses Sports genießen. Also, schnapp dir einen Schläger und probiere es aus!